Pengurusan Berat BadanMenurunkan 8kg Dalam SebulanBaru-baru ini, saya amat resah kerana tidak dapat membeli baju sempena tahun baru. Saya mencari cara menguruskan badan merata-rata,...
Pengurusan Berat BadanBerjaya Menurunkan 8.4kg Dalam 40 HariSaya sering menanya rakan di sekitar adakah saya gemuk? Tetapi balasan yang sering terima ialah “kamu sangat tinggi, tidak nampak gemuk”....
Pengurusan Berat BadanMenikmati Kurus Dengan Sihat, Kulit Tidak Longgar Selepas Menjadi KurusBentuk badan saya kurus semasa kecil, sehingga umur 10 tahun, saya tiba-tiba menjadi gemuk. Pada umur 12 tahun, ketinggian saya 150cm,...
Pengurusan Berat BadanMenguruskan Badan Selepas Bersalin, Menurunkan 3KG Dalam SebulanAwal tahun ini, saya melahirkan anak pertama, amat gembira! Tetapi bentuk badan saya menjadi 2 saiz lebih besar!!! Ahli keluarga...
Pengurusan Berat BadanMenguruskan Badan Bukan Perkara Yang SusahMemang susah untuk percaya, tidak sakit hati jika tidak berbanding. Nasib baik mengambil gambar bukti sebelum ini! Saya pernah...
Pengurusan Berat BadanOrang Yang Tidak Bersenam Tidak Perlu Risau Menjadi Gemuk Lagi!Saya tidak mempunyai tabiat bersenam langsung, tabiat pemakanan juga tidak sihat, tetapi berat badan saya mengekal pada 48 – 49kg....